Nasienie produkowane przez mężczyzn jest jednym z wielu czynników, które znacząco wpływają na ich zdolność do zapłodnienia. Na jakość nasienia ma wpływ wiele czynników, wśród których często wymienia się ilość. Od czego zależy ilość nasienia i czy warto to kontrolować?
Jakie czynniki wpływają na ilość nasienia?
Ilość nasienia, jaką produkuje mężczyzna, jest uzależniona od wielu różnych czynników. Do głównych z nich należą:
- Wiek – wraz z wiekiem ilość nasienia zwykle staje się coraz mniejsza.
- Częstotliwość ejakulacji – im częściej dochodzi do ejakulacji, tym zmniejsza się ilość nasienia, jaka może być wydzielana przy każdym kolejnym razie.
- Poziom pobudzenia seksualnego – im większy jest poziom pobudzenia, tym zwiększa się również ilość nasienia, jaka może być wydzielona.
- Ogólny stan zdrowia – choroby lub problemy zdrowotne mogą znacząco wpłynąć na ilość produkowanego nasienia.
- Styl życia – palenie papierosów, picie alkoholu i używanie narkotyków również ma wpływ na produkowane nasienie.
- Dieta – również dieta, szczególnie ta bogata w witaminy i minerały, zwłaszcza cynk, wpływa korzystnie na zwiększenie ilości nasienia.
- Genetyka – na ilość nasienia mogą wpływać również niektóre cechy genetyczne.
Warto jednak mieć na uwadze fakt, że ilość nasienia nie jest jedynym wskaźnikiem płodności mężczyzny. Równie ważne są także jakość plemników oraz ich ruchliwość.
Czy ilość nasienia można kontrolować?
Czy ilość nasienia jest ważnym czynnikiem?
Wiadomym faktem jest, że ilość nasienia jest istotna dla mężczyzn, którzy starają się o dziecko, ponieważ większa jego ilość zwiększa szansę na zapłodnienie jajeczka. Jednakże, dla większości mężczyzn, którzy są zdrowi i nie mają problemów z płodnością, ilość nasienia w normie (zwykle około 1,5-5 ml nasienia na ejakulat) jest wystarczająca do zapłodnienia. Warto również mieć na uwadze że to, od czego zależy ilość nasienia, może być kwestią indywidualną dla każdego mężczyzny.
